一番の冷え込み

今朝は、この秋一番の冷え込みだと

天気予報のお姉さんが言っていました。

北海道は初氷、初雪の便りもありました。

秋を越えて、初冬ですね。

今年は、秋と言っても不安定な天気が多く

体調を崩している方も多いのではないでしょうか？

体調管理には、天候の変化に合わせた服装や十分な休息が

一番の栄養かもしれませんね。