今朝は、この秋一番の冷え込みだと 天気予報のお姉さんが言っていました。 北海道は初氷、初雪の便りもありました。 秋を越えて、初冬ですね。 今年は、秋と言っても不安定な天気が多く 体調を崩している方も多いのではないでしょうか？ 体調管理には、天候…